Queridas mulheres casadas, vamos falar um pouquinho da nossa realidade?

Todas nós sabemos que com o passar do tempo as coisas caem na rotina e a vida a dois passa a ser menos divertida do que era no início da relação. Acontece que na maioria das vezes não fazemos nada para mudar isso e quando percebemos já é tarde.

Lendo alguns artigos cheguei à conclusão de que as coisas são mais simples do que imaginamos. Uma pitada de boa disposição, uma dose de imaginação e uma dose e meia de amor já resolve boa parte do problema.

Surpreender o parceiro e conversar sempre também são fatores fundamentais para uma boa vida sexual e pessoal. Uma vida amorosa equilibrada e feliz só depende da nossa capacidade de comunicação e da capacidade de vivermos a vida com um toque picante.

Vamos começar pelo mais fácil, dar um toque especial no que já temos em casa, no nosso quarto, por exemplo, vamos transformá-lo em um local mais convidativo ao romance?

Que tal trocarmos a TV por uma aparelhagem de som? Ajuda a criar um super clima ao som de uma música romântica ou sensual. Coloquem uma luminária com luzes mais difusas e espalhem algumas velas pelo quarto; substituam os lençóis por lençóis de seda; não se esqueçam do espelho, colocado estrategicamente é primordial para aquele olhar safado; substituam o objeto desinteressante do criado mudo por um vaso com flores frescas; almofadas extras para dar um ar de cama de hotel e não deixem faltar um frasco de óleo de massagem.
Vistam-se de forma provocativa substituindo o pijama de flanela por roupa interior de seda e chegue à cama sempre cheirosa, bonita e sensual.

São pequenos detalhes que podem nos ajudar bastante. Só falta agora colocarmos em prática.

Vamos dar asas à imaginação e manter a chama do casamento sempre acesa.

Dia dos namorados próximo, um friozinho gostoso, que tal prepararmos uma sopa afrodisíaca?
Uma opção para não repetir o fondue romântico e fugir da loucura dos restaurantes da cidade, além da econômia para os “apertados”do período.

Traga os momentos íntimos para sua casa e dê um toque picante na programação com a sopa afrodisíaca.

Você precisa de:

200 g de mandioquinha;
200 g paleta sem osso;
1 colher de sopa de ervas de Provence;
16 ovos de codorna;
2 colheres de sopa de vinho tinto;
3 dentes de alho;
4 cebolas picadas;
sal a gosto;
1 tablete de caldo de carne;

Passos

1- Separe 2 litros de água numa panela;
2- Separe a carne e tempere com sal;
3- Doure em uma panela com alho, cebola e pouco óleo;
4- Adicione um pouco de água, até formar um molho bem escuro;
5- Tempere a carne e corte em pequenos pedaços;
4- Coloque o alho e a cebola no liquidificador até formar um creme escuro;
5- Junte a carne, a mandioquinha, o creme, a àgua, as ervas e o caldo de carne e deixe ferver;
6- Com o fogo baixo, adicione os ovos de codorna e o vinho. A sopa está pronta para servir.

A receita serve duas pessoas.

Não esqueçam de decorar a mesa (flores e velas) e de caprichar no visual!

Como quero economizar sem deixar o dia especial de lado, vou de sopa afrodisíaca com certeza!!!

Fonte da receita: Bem simples – Você é quem faz.

Estou chegando com mais novidades, para confirmar que  a vida da casada  não se resume apenas a família. As mulheres em geral, em especial as casadas executivas  estão conquistando cada vez mais espaço no mercado de trabalho, quebrando todos os paradigmas. Temos uma visão mais abrangente das coisas, talvez pelas nossas funções tão diferenciadas, afinal de contas ocupamos papéis sociais, profissionais e familiares.

Saibam, segundo Caio Lauer da Catho, detalhes dessa conquista.

A conquista feminina em cargos de gestão

Já sabe seu signo ascendente?

O ascendente corresponde ao signo que estava subindo na linha do horizonte no instante que uma pessoa nasce. Por carregar o simbolismo do nascer do Sol, ele representa o primeiro impulso de cada um.

Descubra seu ascendente

E calcular seu mapa astral?

O mapa astral mostra a posição correta dos astros e dos signos do zodíaco em relação à Terra no momento de nascimento de uma determinada pessoa. De acordo com a astrologia cabalística, a posição dos astros no momento em que nascemos influencia nossa maneira de ser. As configurações de um Mapa Natal se repetem apenas a cada 26.000 anos, portanto ele é quase como uma impressão digital - não existe um igual ao outro. Para interpretação correta do posicionamento dos planetas e seus aspectos, é necessário consultar um astrólogo ou alguém que entenda do assunto.

Calcule o seu

Toda vez que nos vestimos, prestamos muita atenção às cores que escolhemos e como as combinamos. Mas o que acontece com o lingerie? Embora, geralmente, fica num segundo plano, a realidade é que a sua tonalidade é um elemento-chave quando se trata de seduzir e descreve sua personalidade como nenhuma outra peça.

Debelamos o mistério para que faça a escolha certa de acordo com a ocasião e que a lingerie fale por você.

Preto, sensual e misterioso. Por um lado, é uma cor que estiliza e ajuda a esconder as imperfeições que às vezes nos incomodam. Mas também denota a elegância natural de quem o veste e, se adicionamos rendas, obtemos um efeito erótico inigualável.
É a escolha ideal para uma noite de amor.

Azul, tranquilidade natural. É a cor preferida das mulheres tranquilas e confiantes. É a escolha perfeita para tomar a iniciativa em uma noite de carinhos, abraços e ternura.

Branco, simplicidade e doçura. Geralmente está entre os favoritos das mulheres clássicas e pouco ousadas. Ingênuo e “sweet”, não é o mais certo na hora de seduzir… A menos que você queira passar uma imagem de inocência e ingenuidade.

Vermelho, paixão pura. Perfeito para mulheres ativas e muito ousadas. Assim como o preto dá um toque de mistério, inspira erotismo absoluto. “Caliente” e fogoso, um conjunto vermelho emana energia, poder e luxúria. Perfeito para elevar a temperatura e deixar seu homem louco!

Natural, chato e anti-sexy. É a cor favorita das mulheres práticas, mas não é nada excitante.
Nem pense usá-lo para seduzir! Você vai ter o efeito contrário…

Rosa, romantismo pleno. Além de trazer sorte no final de ano e de ser um presente quase obrigatório na árvore de natal, quem escolhe essa cor costumam ser mulheres muito sensuais. Românticas, mas ao mesmo tempo ardentes. Aquelas que usam este tom desfrutam de uma imagem infantil e brincalhona na cama. Uma estratégia de sedução com um encanto particular.

Amarelo, felicidade total. Não é uma cor típica para lingerie, mas é escolhida pela mulher alegre, desinibida, moderna e livre. No verão é perfeito para realçar o bronzeado.

Verde, independência e espontaneidade. Também não é uma cor comum em lingerie, mas é uma das favoritas das mais ousadas e independentes. As luzem com grande confiança… Você é uma das que se atrevem?

Cinza, triste e sem graça. É a escolha para mulheres que gostam de passar despercebidas. É um tom super “off” revelando alguma tristeza e muita quietude. Para uma noite inesquecível… Absolutamente proibido!

Qual é a sua cor preferida de lingerie?

Quantas vezes já nos fizemos essa pergunta? Dessa vez um Hairstylist internacional dá dicas básicas para as mulheres que querem mudar os cabelos e a matéria que nos interessa muuuito vem do Bolsa de Mulher, confiram!

Nada mais comum que mulheres se inspirando em cortes de cabelo de celebridades na hora de passar a tesoura nos fios. Mas quando a mudança do visual será radical, sempre surge a dúvida: será que esse look fica bom em mim? Antes de tomar qualquer atitude precipitada, peça para seu cabeleireiro analisar o formato de seu rosto e dar uma opinião.

Antonio Bellver, hairstylist espanhol embaixador do BSG Club, dá algumas dicas básicas que são fundamentais para essa análise. “Para os rostos redondos, sugiro volume na parte superior em forma de triângulo invertido. Já para os alongados ou retangulares, indico volume nas laterais, franjas irregulares e cabelos penteados para trás da orelha”, comenta Bellver.

O especialista diz que para os rostos ovais ou em formato de coração o mais indicado é o volume na parte inferior, mantendo as pontas para fora e franjas irregulares na altura das bochechas. Enquanto para os formatos triangulares, chamados de “pêra”, Bellver recomenda volume com pontas voltadas para cima e fios mais despenteados sobre a nuca, para estilizar.

E para quem gosta de cabelos mais compridos, Bellver explica que em 2011 teve início uma nova tendência para as mulheres, com os cabelos longos com cachos. “Ondas suaves pouco marcadas caindo em cascata assimétrica vieram com força total, deixando para trás o liso escorrido feito pelas chapinhas. Sendo assim, o volume deve ser usado e abusado”, sugere.

O hairstylist aproveita também para falar das novas tendências de penteados que já estão “fazendo a cabeça” da mulherada: “Uma grande novidade é a modelagem de tranças, dreadlocks e muitos elementos étnicos ou tribais, que deixam as mulheres muito sensuais e bonitas. Existe no mercado uma diversidade enorme de produtos de finalização, que, com um toque inteligente, nos dá visuais definidos para cada ocasião”.

Eu vou nas dicas para rosto redondo e você?

Dos amores que, seguindo alguns conselhos úteis, não são necessariamente incompatíveis.

A menos que a adoração pelo vídeo game seja um gosto compartilhado, esta prática pode transformar-se em um fator de conflito em qualquer relação de casal, especialmente se vivem embaixo do mesmo teto. Nesse terreno se põe o questionamento, sim, com uma pitada de humor, mas com uma alta dose de realidade. É compatível o amor pelos jogos e o amor do casal?

O olhar de êxtase pela aventura que se exibe no monitor, o corpo alerta no meio da final de um torneio de futebol, e que ninguém entre na frente, já que o seguinte salto de Mario requer da mais alta concentração e precisão… Quando essas condutas se estendem durante longas horas, as reclamações não tardam em vir: e quando um tempo para nós? Não pode desgrudar um instante dessa máquina?

Mas nem tudo está perdido. Ambos os amores podem encontrar certa harmonia se prestar atenção nos breves conselhos.

- Organiza seu tempo, mesmo nas horas de jogo pode ter um espaço na agenda. Tenta respeitar estes lapsos e aproveitá-los ao máximo.

- Se não divide com sua companheira (o) o amor pelo vídeo game, se possível, programa suas horas de jogo quando ela ou ele não esteja presente.

- Explica com serenidade a sua companheira (o) que, do mesmo modo em que outras pessoas gostam de ler, desenhar, ou sair para correr, você gosta de vídeo games e que também merece que este tempo seja respeitado.

- Os títulos no mercado são muito amplos e generosos. Ainda que ela ou ele não seja tão amante dos jogos como você, compra um que possa agradá-la (o) e a convida (o) a dividir bons momentos em sua companhia.

- Os jogos multi-jogador podem ser sua salvação

Em resumo e como em muitos aspectos da vida, trata-se de encontrar um justo equilíbrio: não cair em fanatismos e dedicar a cada um de seus amores o tempo que eles (e também você) merecem.

Eu gosto de video game, na infância fui até um pouco viciada, meu marido também gosta, temos um play em casa. Mas nada de vícios, jogamos bem de vez em quando e juntos.

E seu parceiro, é viciado em games?

Queridas, tenho certeza que vocês vão adorar essas dicas, dignas de uma dona de casa, vamos lá!

Antes de comprar uma máquina de lavar roupa, temos que considerar:

• O espaço: Calcule o lugar que vai destinar para o aparelho. Pense no futuro, pois é um aparelho que pode não ficar conosco por muitos anos.

• A quantidade de carga: há máquinas de lavar roupa que suportam de 5 a 6 quilos, e outras mais poderosas de até 11 quilos. É importante avaliar como será a função da máquina, contemplando a quantidade de roupa suja por semana.
Não é a mesma funcionalidade se for para um casal do que se for para uma família com crianças pequenas.

• O tipo de carga: a máquina de lavar pode ser de carga frontal ou horizontal.
As de carga superior, muitas vezes são mais estreitas, ocupando assim menos espaço, e nelas podemos interromper a lavagem para acrescentar mais roupas em qualquer momento.

• A centrifugação: o número de rotações por minuto (RPM) é um dado importante.
Determina quanto a roupa ficará seca após a lavagem. Para aqueles sem um lugar para pendurar roupas, o ideal é que fiquem apenas úmidas.

• A função anti-rugas: quanto maior a velocidade de rotação maior será a quantidade de rugas, mas hoje muitas máquinas vêm com o sistema anti-rugas ou controle de centrifugação para medir sua intensidade.

• Time manager: permite controlar o tempo de lavagem. Nós podemos decidir quanto tempo dedicamos à lavagem das roupas em relação à sujeira e o tempo disponível.

Hoje as máquinas de lavar roupa vêm com muitas funções, combinações, lavagens de acordo com o tipo de vestuário, alertas automáticos e outras atrações. Mas é importante não perder de vista os aspectos fundamentais para a escolha de acordo com nossas necessidades.

As dicas já temos, agora só falta a vontade de lavar roupa, rs rs rs…

O estresse causa desequilíbrios hormonais e pode provocar uma reação fisiológica no corpo que traz como resultado a produção de cortisol, conhecido pelos cientistas como “a hormona do estresse”. Perante esta situação, o corpo reage, produzindo outros hormônios com diferentes objetivos e excesso destes produz um desequilíbrio que afeta diretamente a pele.

O estresse não pode ser eliminado, mas pode ser controlado se nos tornamos conscientes e intervimos em alguns fatores e hábitos de vida. Aqui estão algumas dicas para reduzir o impacto sobre a nossa pele.

1-Uma caminhada de 20 minutos não só irá ajudá-lo a fazer uma melhor digestão, também irá melhorar a sua circulação e relaxar.

2-Aprenda a respirar corretamente. Uma oxigenação profunda permite que o corpo relaxe, diminuindo a tensão dos músculos.

3-Procure o equilíbrio praticando disciplinas alternativas. Atividades como ioga e tai chi trabalham sobre a harmonia de corpo e mente, diminuem a dose de estresse diário e ajudam a neutralizar os efeitos negativos sobre nossa pele.

4-Quanto antes você tira a maquiagem, melhor. Faça isso quando você chegar a casa à noite. Use um creme limpador e um tonificador, este último contribui para uma melhor absorção de tratamentos especializados como anti-olheiras, rugas, manchas, etc.

5-Uma vez por semana faça uma esfoliação da pele do rosto com suaves movimentos circulares. Libera toxinas e limpa as células mortas, também facilita para uma melhor oxigenação.

6-Aproveite as horas de sono para regenerar a pele. Existem vários cremes especializados segundo o tipo de pele, idade e região do corpo, que permitem renovar a derme, adicionar nutrientes e hidrata-la, bem como evitar a inflamação e clarear as olheiras.

7-Quando aplicar o creme no rosto, é importante que faça massagens ao redor dos olhos com dedos, suavemente, desde a região inferior do olho até o lagrimal.

8-Elimina o estresse antes de dormir com banhos de imersão, aromaterapia, música e tudo que possa ajudar a eliminar as tensões do dia. Isso vai ajudá-la a dormir e transformar o sono em um verdadeiro descanso.

9-Mantendo uma dieta adequada. Especialmente no jantar é importante saber o que e quanto comer. Recomendamos uma comida leve: legumes, peixe grelhado, etc. Não abuse do sal nem do álcool, pois predispõem a retenção de líquidos.

10-Beber muitos líquidos durante o dia. Os especialistas concordam em que entre 20 e 30% de água por dia incorporada no corpo vem de alimentos sólidos, os restantes 70-80% é incorporado no corpo por admissão direta de água. Por isso, é importante não esquecer que sejam consumidos entre 2 e 3 litros de água por dia.

Espero que estas dicas sejam úteis para a saúde da sua pele!!

Os hábitos mantidos pela população atualmente acarretam no aumento de casos de algumas enfermidades, sendo o sedentarismo e a má alimentação grandes vilões da saúde das pessoas. Estes e outros fatores podem acarretar em doenças crônicas, como o diabetes, que atinge hoje 220 milhões de pessoas no mundo, segundo a Organização Mundial de Saúde. Informações sobre diagnóstico e tratamento são grandes aliados na busca para combater o aumento de casos.
Com o intuito de saber o que as pessoas sabem sobre o diabetes, estamos realizando esta pesquisa para desenvolver novas formas de abordar temas relacionados ao tratamento, diagnósticos e cuidados do diabetes. Sua participação é fundamental para alertarmos milhões de brasileiros sobre cuidados com a saúde.
O questionário é simples, tem até 16 perguntas, e pode ser respondido em menos de 5 minutos. Participe!
Todos os participantes que concluírem a pesquisa poderão se cadastrar para concorrer a um iPod nano.

Site: www.sobrediabetes.com.br
Twitter: @sobrediabetes